Нещодавно народила дитину, яку планували і чекали. Але після пологів стала нервовою, дратівливою і злою. Спочатку думала, що вся справа в післяпологової депресії. Однак пройшло вже 9 місяців, а мені все гірше. До декрету у мене була улюблена, цікава робота. Тепер я зайнята виключно будинком і дитиною. Але не це найстрашніше. Остаточно зіпсувалися відносини з чоловіком. Якщо відразу після народження дитини я відчувала до нього любов і вдячність, то буквально через місяць він став мене дратувати. Він хороший батько, із задоволенням сидить з сином і допомагає по дому. Але я його ненавиджу, а він, схоже, ненавидить мене. Днями сказав про це. А через якийсь час, коли я вночі закашлялась, наказав мені заткнутися, а то син прокинеться. І ще додав, що йому плювати на моє здоров’я так само, як мені – на його. Пропонувала розлучитися – не хоче. Не дарма я дуже довго не наважувалася народжувати від нього і йти в декрет, передбачала, що всі недоліки наших відносин розкриють.
Марина, 30 років
Марина, в вашому оповіданні є протиріччя, з яких я пропоную почати аналіз ситуації. Ви пишете, що дитина була довгоочікуваною, але в той же час говорите, що не хотіли народжувати, щоб не розкрилися «недоліки» ваших відносин. Виходить, що проблеми з’явилися не після народження дитини, а задовго до? Що відбувалося між вами раніше? На початку відносин було по-іншому?
Спробуйте проаналізувати, коли вони зіпсувалися і що цьому посприяло. Чи важливий шлюб для вас зараз? Якщо так, то доведеться шукати більш конструктивний спосіб взаємодії.
Ймовірно, раніше ви придушували невдоволення, а після пологів втома і гормональні зміни загострили роздратування. До декрету вас рятувала робота, так як вона перемикала увагу з проблем в сім’ї. Але в декреті ви зіткнулися з тим, що насправді відбувається у вашій парі.
Ця криза дає вам вибір: або удвох шукати рішення, намагатися повернути близькість і турботу один про одного, або розходитися. У вас обох, швидше за все, накопичилося багато претензій, питань і очікувань.
Тільки щиро відкрившись один одному, можна прийти до взаємного розуміння і виявити нові грані романтичних відносин
Образи – дитячий спосіб реагувати на поведінку і слова іншого, коли особисті очікування не виправдовуються, а іншого способу донести свою позицію ми не знаємо. Але чи повинен інша людина виправдовувати ваші очікування? І хто несе відповідальність за ваш емоційний стан? Чоловік або ви самі вибираєте роздратування, образи, про які він, швидше за все, і не здогадується?
Мені дуже не подобається фраза вашого партнера, що «йому плювати на ваше здоров’я так само, як вам – на його». У цій фразі дуже багато прихованої образи і потреби в увазі, любові і турботі.
Зараз ваше взаємодія нагадує спілкування двох скривджених дітей. Але тільки спільними зусиллями можна трансформувати це в спілкування один одного люблять дорослих, яких пов’язує спільна історія.
Якщо одного разу ви були щасливі разом, то спробуйте знайти момент, де щось пішло не так, і постарайтеся краще пізнати і зрозуміти один одного.
Виділіть вечір для двох і обговоріть ваші відносини без звинувачень, але виходячи з «Я-позиції». Говоріть тільки про свої почуття, очікуваннях, переживаннях, образи, страхи і потребах. Поцікавтеся, що важливо для чоловіка. В які моменти він відчуває, що ви любите його? А в які він починає злитися і ображатися на вас?
Тільки щиро відкрившись один одному, можна прийти до взаємного розуміння і виявити нові грані романтичних відносин.
