• Виховання
  • Життя та мудрість
  • Lifestyle
  • Поради
  • Рецепти
  • Психологія
  • Про нас
Мама Я
  • Виховання
  • Життя та мудрість
  • Lifestyle
  • Поради
  • Рецепти
  • Психологія
  • Про нас
Немає результату
Переглянути всі результати
  • Виховання
  • Життя та мудрість
  • Lifestyle
  • Поради
  • Рецепти
  • Психологія
  • Про нас
Підписатись на новини
Немає результату
Переглянути всі результати
Мама Я
Немає результату
Переглянути всі результати
Home Поради

5 простих способів зупинити печію природним шляхом

mama_ya mama_ya
Листопад 26, 2021 11:20 am
в Поради
1 хв. читати
5 простих способів зупинити печію природним шляхом
70
Поширень
234
Переглядів
Поділитись на FacebookПоділитись на Twitter

Що таке печія? Печія є відносно поширеною проблемою, викликаною кислотним рефлюксом – станом, при якому вміст шлунка (продукти харчування, рідини і т. д.) виштовхується вгору в стравохід. Ці відчуття пов’язані із присутністю шлункової кислоти.

Згідно з медичними новинами сьогодні, є ще кілька примітних фактів про печію:
— Причини виникнення печії включають куріння, ожиріння, нестачу фізичної активності, погане харчування.
— Первинним симптомом є відчуття печіння у грудях чи горлі від шлункової кислоти.
— Найчастіше печія мало впливає на загальний стан здоров’я.

Related articles

«Як день в школі?»: як отримати від дитини чесну відповідь

9 причин, чому ви боїтеся вакцинації від COVID-19

Лікування включає антациди та інгібітори протонного насоса.
Медичні експерти вважають, що печія іноді буває природною і не викликає занепокоєння.Інші сполучені симптоми: біль у щелепі, дискомфорт у животі та печіння, а також кислотоподібний смак у роті.

Ось 5 простих способів зупинити печію природним шляхом:

1. Харчова сода
Харчова сода – чудодійний продукт. Одне з його застосувань – власне, його основне застосування – як антацид! Харчова сода складається із 100-відсоткового бікарбонату натрію; трохи солоний, лужно-білий порошок. Харчова сода знімає печію, кислотний розлад шлунка, нейтралізуючи надлишок шлункової кислоти.

Як застосовувати: розчиніть 1/2 чайної ложки у склянці води на 100 мілілітрів або повну чайну ложку у склянці на 200 мілілітрів. Повторюйте кожні дві години, поки печія не зникне.

2. Банани
Банани мають високий рівень pH, що життєво важливо для відновлення кислотності шлунка до його природного стану. За словами гастроентеролога Джерарда Малліна, текстура банана також чудово підходить для зняття дискомфорту у стравоході.

Як застосовувати: якщо ви невеликий шанувальник бананів, наріжте половину банана і додайте його в свою ранкову вівсяну кашу або пластівці. Ви також можете нарізати банан і додати щіпку кориці та цукор.

3. Імбир
Імбир має кілька переваг щодо кислотного рефлюксу; його протизапальні властивості особливо корисні. Запалення стравоходу є ключовим симптомом у людей із кислотними рефлюксними розладами.

Імбир – досить універсальна їжа; він може бути нарізаний кубиками, очищений. Його можна їсти сирим або додавати як інгредієнт для салату, супу, суші та інших продуктів. Мабуть, найкращий спосіб насолодитися імбиром, коли доходить до печії, це замочувати його у воді, щоб приготувати імбирний чай.

4. Жувальна гумка
Хоча ця порада може здатися трохи дивною, жувальна гумка стимулює вироблення слини – природний кислотний буфер. Крім утворення слини, жувальна гумка часто змушує нас ковтати частіше і виштовхує кислоти зі стравоходу.

Ну, не потрібно бути занадто розумним, щоб засунути шматочок жуйки в рот і жувати. Однак пара порад: вибирайте жувальну гумку без цукру та уникайте жувальні гумки зі смаком м’яти. Крім того, не ковтайте жуйку, оскільки вона може дратувати слизову оболонку шлунка.

5. Трави
Згідно з WebMD, наступні трави продемонстрували деякі властивості, що виліковують печію: корінь кульбаби, порошок кори в’яза, трава будяка, імбирне кореневища, корінь тирличу, таволга, лимонний бальзам, корінь валеріани, ягоди південного колючого ясена.

В даний час більшість трав продаються у вигляді добавок або у вигляді окремих зборів. У цій замітці вважається, що деякі добавки взаємодіють із певними рецептурними препаратами, тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Те саме стосується, якщо у вас є основне захворювання.

Профілактичні заходи
Існує безліч змін у способі життя, які можуть знизити вироблення шлункової кислоти. Ось кілька із них:

– Уникайте куріння
– Регулярно займайтеся спортом

– пийте багато свіжої води
– Не їжте лежачи

Теги изжогаізжогапечіястравохід
ПоширенняTweetPin

Подібні публікаціїПублікації

«Як день в школі?»: як отримати від дитини чесну відповідь

«Як день в школі?»: як отримати від дитини чесну відповідь

mama_ya
16/01/2022
0

"Як пройшов день?" - "Нормально". Найчастіше дитина готова годинами розповідати батькам про свої комп'ютерні ігри або ділитися дивовижними фактами тварин. Але варто запитати його, як справи...

9 причин, чому ви боїтеся вакцинації від COVID-19

9 причин, чому ви боїтеся вакцинації від COVID-19

mama_ya
15/01/2022
0

Суспільство розділилося на прихильників та противників вакцинації. У соціальних мережах лають «антивакцинаторів» і звинувачують їх у злочинному егоїзмі та нестачі розуму. Справді, невже щеплення страшніше, ніж...

Чому колишній шукає зустрічі із вами?

Чому колишній шукає зустрічі із вами?

mama_ya
22/11/2021
0

Розлучення відбулося з ініціативи колишнього. Але через деякий час ви почали отримувати від нього лайки в соціальних мережах. Потім повідомлення. І зрештою дзвінок. Що ховається за...

Як досягти бажаного за 5 кроків

Як досягти бажаного за 5 кроків

mama_ya
22/11/2021
0

Як досягти бажаного лише за 5 кроків Кинути курити, пробігти марафон, схуднути, написати книгу, освоїти нові навички — іноді нас відвідують добрі ідеї, але ми рідко...

Хребет, провідник наших емоцій

Хребет, провідник наших емоцій

mama_ya
06/03/2021
0

Хребет, провідник наших емоцій Він служить основою нашого тіла у всіх сенсах цього слова - не просто допомагаючи нам триматися на ногах, але і не даючи...

Категорії

  • Lifestyle
  • Uncategorized
  • Вагітність
  • Виховання
  • Життя та мудрість
  • Історії
  • Новини
  • Поради
  • Психологія
  • Рецепти

Теги

covid-19 YouTube Будда ароматизатори для дому ароматичні палочки батькам батьківство вагітність виховання виховання дітей вітаміни готуємося до вагітності дитяча мода дитячий сон для дітей діти життя затишний дім зміни йога казки книги майбутній батько мода мультики українською мультфільми мультфільми українською обов'язки мами овочі одяг осінь поради прості поради психологія підготовка рецепти розлучення стиль страхи тренування тривожність українські мультфільми цитати що почитати як купувати овочі

© 2019 Мама Я - Сайт для батьків.

  • Про нас
  • Реклама на сайті
  • Політика конфіденційності
  • Контакти
Немає результату
Переглянути всі результати
  • Виховання
  • Життя та мудрість
  • Lifestyle
  • Поради
  • Рецепти
  • Психологія
  • Про нас

© 2019 Мама Я - Сайт для батьків.

Designed by Bonnytrend.com